Страх. У людей много страхов. Мы боимся старости. Мы боимся, что у нас закончатся деньги. Мы боимся смерти. Мы боимся и того, и этого. Но самый большой страх — это боязнь самого страха. Мы Боимся Бояться. Знаете, в чем Главная проблема? Владелец заштатного индийского магазинчика Мистер Рамеш — знает.
Главная проблема — не в страхе как таковом. Проблема в том, что ты… недостаточно любопытен. Ты даже не знаешь, чего боишься — и сразу удираешь! Если ты хочешь уйти откуда-то, сначала надо туда войти. Нельзя выйти из комнаты, не войдя перед этим в неё.
Выход — это вход.
Со страхом всё то же самое, как и с комнатой. Чтобы избавиться, надо посмотреть, что там.
Попробуй понять свой страх. Быть может, ты боишься самых интересных вещей в твоей жизни?
Если тебе страшно. Если твоё тело содрогается от страха… Загляни внутрь себя. Заинтересуйся тем, что там. Задай себе простой вопрос — «так-так, а чего там внутри происходит-то?». Там бурлит чертов океан энергии. Босс уже не ты, а он — и твоё тело приходит в движение уже по его воле, а не по твоей. Страшно? Страшно.
Иногда тебе приходится платить за то, чтобы получить острые ощущения. Сейчас платить не надо — это чувство уже внутри тебя. Бояться — значит испытывать острые ощущения бесплатно.
В следующий раз, когда тебе станет страшно, не убегай. Просто… заинтересуйся!
Мистер Рамеш говорит:
«Скажу тебе, друг мой, что самый большой людской страх — это не страх перед смертью, а страх перед жизнью».
В следующий раз, когда тебе станет страшно, не убегай. Просто… отпразднуй! Крикни: «Я жив! Я дрожу от страха — я жив!». Ведь это действительно так! Ты можешь даже придумать свой собственный танец. Мистер Рамеш дает мастер-класс на видео (2:19).
Ролик записан на английском (в его индийском варианте), есть субтитры на немецком и французском, а основной смысл на русском передан выше. Видео (продолжительностью чуть более двух минут) в любом случае стоит посмотреть — Мистер Рамеш тот ещё «индийский фрик», и одним своим видом вызывает море положительных эмоций :). Смотрим:
Читайте также:
- Правда о страхе
- Избавляемся от стресса — техника «ВСУ»
- Выходим из депрессии — техника 3-минутного осознания
- 7 глупых мыслей, которые мешают Вам стать лучше
- Вред социальных сетей