Хотите питаться правильно? Воспользуйтесь советами ведущих медиков мира из ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения)! Вот они: Продукты должны быть разнообразными, главным образом растительного, а не животного происхождения. Несколько раз в день нужно есть хлеб, макароны, рис, картошку и зерновые продукты. Несколько раз в день есть фрукты и овощи, предпочтительно местные. Каждый день совершать умеренные физические нагрузки. … Читать далее 11 правил здорового питания от Всемирной организации здравоохранения