«Я — безработный, сломавшийся человек, лысею, живу с родителями, мне уже скоро 30, друзей нет, одинок, подавлен и несчастен. Как изменить жизнь к лучшему?»

«А ещё у меня есть проблемы со здоровьем. Вены на моей левой руке сужены, правый глаз болит, правая рука тоже побаливает (наверное, из-за «туннельного синдрома»). Но когда я говорю об этом маме, она жалуется, что придется платить за лечение в больнице. Если я пойду в больницу после того, как устроюсь на работу, мой работодатель будет недоволен тем, что я не хожу на работу. Не знаю, что делать». Читать далее «Я — безработный, сломавшийся человек, лысею, живу с родителями, мне уже скоро 30, друзей нет, одинок, подавлен и несчастен. Как изменить жизнь к лучшему?»

Виктор Франкл «Сказать жизни «ДА!» [Краткое содержание книги]

Книга В. Франкла «Сказать жизни «ДА!» повествует о том, как мы можем перенести самые тяжелые страдания. Учёный с мировым именем рассказывает о том, благодаря чему выжили узники концлагерей — и о том, как найти ответ на вопрос «В чём смысл жизни». Читать далее Виктор Франкл «Сказать жизни «ДА!» [Краткое содержание книги]

Выходим из депрессии — техника 3-минутного осознания

У Вас — депрессия. Что делать? В этом случае часто рекомендуют «боевой» подход. Ну, вы знаете — «побороть», «не сдаваться», «преодолеть» и наконец-то дать самому себе пинок под зад. Люди в состоянии депрессии очень требовательны к себе. И если из-за депрессии не хватает сил на «продержаться» или «бороться», они очень быстро говорят себе «Ну вот, опять я дал слабину» и впадают в еще более глубокую депрессию. Что же делать? Об этом и пойдет речь в нашей статье. Читать далее Выходим из депрессии — техника 3-минутного осознания