В ситуации, требующей от нас какого-либо действия, мы зачастую зацикливаемся на одном или двух аспектах. Как следствие – быстро оказываемся в тупике. Благодаря технике «квадрат Декарта» Вы сможете принимать решения легко и быстро! Техника помогает определиться с критериями выбора и оценить возможные последствия каждого решения.
Всё просто. Ответьте на следующие четыре вопроса:
- Что будет, если это произойдет? (Какие плюсы несёт за собой получение желаемого?)
- Что будет, если этого не произойдет?
- Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
- Чего НЕ будет, если этого НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). Будьте настороже – мозг захочет проигнорировать двойное отрицание, а ответы могут походить на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.
В результате Вы увидите последствия каждого из возможных решений. Рассмотрите одну и ту же ситуацию с 4 сторон. После этого определиться с итоговым решением будет очень просто.
Читайте также:
- Выходим из стресса – техника “ВСУ”
- Как обрести уверенность в себе: рекомендации психолога
- Самая важная черта успешного человека
- Простой способ борьбы с прокрастинацией
- Сколько мы спим на самом деле? (Таблица)
- 10 лучших советов от Дейла Карнеги
Больше полезных новостей - на главной странице блога!