Николай Николаевич Дроздов, фото

«Попасть на поезд с ангелами» — 5 секретов здоровья, оптимизма и долголетия от Николая Николаевича Дроздова

В свои 77 лет ведущий знаменитой телепрограммы «В мире животных» Николай Дроздов по-прежнему в большом порядке: преподает в МГУ, появляется на ТВ, находится в хорошей физической форме, отличном настроении и вообще выглядит довольным жизнью. Как ему это удаётся? Letyshops

Н.Н. Дроздов фото

Что же — обратимся к оригиналу! :) Вот что сам Дроздов думает…

О еде

Утро Николая Николаевича начинается с каши — гречневой или овсяной. Гречку Дроздов рекомендует не варить (иначе «потеряются» все питательные вещества), а заливать кипятком с вечера. Утром получившуюся кашку достаточно немного подогреть — и дело сделано.

В обед Николай Николаевич подкрепляет силы двумя бананами и одним яблоком. В течение дня не откажется каких-нибудь орехов: грецкого, миндаля или фундука.С удовольствием съест банку зеленого горошка, болгарский перчик, салат, немного капусты.

Ужинает ведущий кисломолочными продуктами. Перед сном практически всегда выпивает стаканчик кефира.

Ни чая, ни кофе не употребляет — их Дроздову заменяют


Чем не девиз для каждого из нас?

P.S. Кстати, передача «В мире животных» по-прежнему выходит (просто с Первого канала она переехала на Россию 2). Свежий выпуск рассказывает о парламенте… сов! Посмотрите обязательно! :)

Статьи на тему: