utkin_do

Как Василий Уткин похудел на 85 кг — и к какому весу стремится сейчас

Весил 230 кг, за время с 10 января 2014 г. по 6 августа 2015 г. похудел на 85 кг (50 кг в 2014, 35 — к августу 2015). Путем нехитрых арифметических подсчетов получаем, что сейчас Василий Уткин весит 145 килограммов. По-прежнему много — но насколько меньше по сравнению с тем, что было! Letyshops

Уткин до похуденияВес Уткина по ИМТ

ИМТ — медицинский показатель «индекс массы тела», вычисляется по формуле «вес, деленный на рост в квадрате». По нему определяют, есть ли у человека проблемы с весом. Чтобы разобраться, что к чему, посмотрите таблицу:

ИМТ таблица

До похудения ИМТ Уткина был равен 58,1 (рост — 199 см, вес — 230 кг), что согласно приведенной таблицы соответствует тяжелому ожирению.

После похудения ИМТ Уткина — 36,6, что соответствует «обычному» ожирению.

Сколько нужно сбросить Уткину, чтобы получить нормальный вес?

С учетом антропометрических параметров Василия его нормальный вес колеблется между 79 и 101 кг.

Как похудел Уткин?

В июльском интервью Василий признается, что к концу 2013 года жить с лишними килограммами ему стало просто невмоготу:

Даже с моим ростом — а во мне два метра без одного сантиметра — было невероятно тяжело. В «Останкино» выходил из лифта и, пройдя 30 м до стены, останавливался отдышаться. Так нельзя было дальше жить, стало понятно, что нужны очень серьезные и радикальные меры.

Далее Уткин выбрал один из «массы эффективных способов похудения», который подходил ему лучше остальных.

…надо из них выбрать тот, который тебе больше всего подходит, и придерживаться его. Нет одного правильного метода для всех. Что делал лично я, мне не хочется на всю страну рассказывать — я и так, говоря на эту тему, неуютно себя чувствую….

Похудение Уткина разделилось на два этапа. Первый — по словам Василия, продолжался 1,5 месяца (до начала Зимних Олимпийских Игр в Сочи-2014), по сути своей был «радикальным», и худел Василий быстро — «минус» 50 кг. Начиная со второго этапа снижение веса идет более плавно — после Игр (т.е. с февраля) и до июля 2014 года — еще «минус» 15 кг, затем до августа 2015 — еще на 20 кг.

Василий Уткин до похудения:

Василий Уткин до похудения

Василий Уткин после похудения, фото сделано в середине мая 2015 г.:

Уткин похудел

 

Августа 2015 года:

utkin-posle-2

961259 18.09.2011 Российский комментатор Василий Уткин после матча 24-го тура Российской футбольной Премьер-лиги между ФК "Спартак" (Москва) - ФК "Крылья Советов" (Самара). Александр Вильф/РИА Новости

 

 

utkin-posle-3

utkin-posle-4

utkin-posle-5

 

Похудевший Василий Уткин на видео, конец сентября 2015 года:

Не было бы счастья…

Да несчастье помогло — в начале 2014 года Уткину пришлось лечь на операцию, и в течение 5 часов он находился под действием общего наркоза:

После операции есть тяжелую пищу не мог, что очень помогло похудеть.

Как бы то ни было, Василию удалось невероятное — снизить вес на фантастические 85 кг! Кстати,

Как ощущения?

Теперь спокойно хожу, с удовольствием гуляю. Когда поднимаюсь по лестнице, задыхаться начинаю этаже на четвертом, но скоро буду задыхаться на пятом, а там, глядишь, и на 16-й поднимусь из спортивного интереса.

P.S. А как обстоят дела у вас? Проверьте свой ИМТ при помощи специального калькулятора!

Расчет Индекса Массы Тела (ИМТ)



в КГ
в см
Целыми Годами

(c) Calculator-IMT.com | ИМТ Дети

 

 

На тему:

  • Carpe_Diem

    Тот неловкий момент, когда ИМТ Васи Уткина лишь ненамного (0,5) больше твоего…