Депрессия – одна из главных проблем человечества в целом и развитых обществ в частности. В нашей факт-подборке – цифры и полезные советы для тех, кто хочет побороть “депресняк”.
- 350 млн человек по всему миру страдают от депрессии.
- Женщины страдают от депрессии в два раза чаще мужчин.
- При лечении депрессии эффективнее применять плацебо – оно лечит почти так же (а местами и лучше), а побочных эффектов не оставляет.
- Страдающие депрессией мечтают в 3-4 раза чаще, чем здоровые люди.
- Тяжелая депрессия ускоряет процесс старения на клеточном уровне.
- Каждый 8-й подросток в США имеет диагноз «клиническая депрессия».
- Ученые уверены: среди профессиональных юмористов и просто веселых людей депрессия встречается чаще.
- Сегодня от депрессии страдают в 10 раз больше человек, чем в 1945 году.
- Люди, которые проводят много времени в Интернете, чаще страдают от депрессии, а также чаще бывают одинокими и психически нестабильными.
- Больше всего антидепрессантов в мире употребляют жители Исландии.
- От депрессии страдал президент США Авраам Линкольн. При приеме пищи он не пользовался ножами из опасения причинить себе вред.
- Слоны и шимпанзе могут проявлять признаки, характерные для пост-травматического стрессового расстройства и депрессии.
- Каждый 5-й француз хотя бы раз перенес депрессию. Это делает Францию самой депрессивной страной в мире.
- Зигмунд Фрейд рекомендовал лечиться от депрессии, алкоголизма и морфинизма… кокаином. Но способ, приведенный ниже, явно лучше.
- Выработку важных для борьбы с депрессией нейромедиаторов допамина и серотонина не хуже антидепрессантов может стимулировать… обычное чувство благодарности.
- Умеренные физические упражнения снимают симптомы депрессии, а при регулярных занятиях – и предотвращают их.
Не болейте! Пусть всё у Вас будет хо-ро-шо :).
Вам понравится:
- 36 занимательных фактов о человеческом мозге.
- Похмелье — 12 научных фактов и 6 полезных советов.
- 10 неожиданных фактов о Путине из книги «Вся кремлёвская рать».
- Вода в бутылках — 27 честных фактов [Полезное видео].
Больше полезных новостей - на главной странице блога!